11 ноября 2024 г. 4 ноября прошло занятие «Модели и техники работы с внутренними состояниями» Клуба «Разумное мышление» Спикер к.ф.н. Александр Иванович Генералов
Модели и техники работы с внутренними состояниями
Спикер: Генералов Александр Иванович. Кандидат философских наук, Аспирантура Российской академии государственной службы при Президенте РФ. Почетный академик международной общественной организации «Академия науковедения». Журналист, Член Союза журналистов СССР, специалист по культуре Италии, США, Англии. С 2004 г. советник по образованию /Education Advisor/ Квинслендского университета. Имеет научные работы, посвященные проблемам сознания. Преподавал духовные практики во Всесоюзном Центре изучения восточных единоборств. Наставник даосской школы, носящей название «Школа Садовника». Более 40 лет практикует тай-цзицюань, кхи-конг, китайскую и индийскую йогу
-
Состояния: что они собой представляют и как функционируют
-
Актуальное и желаемое состояния
-
С помощью каких механизмов мы можем входить в то или иное состояние или воссоздавать его
-
Эффективные способы изменения своего внутреннего состояния, как применять, нюансы
-
Техника трансформации внутренних образов -
-
Перекладывание
-
Переопределение
-
Диссоциация
-
Якорение . Как самостоятельно «заякорить» нужное состояние и потом «включать» его в нужное время. Техника и нюансы
-
Утилизация состояний. Как войти в более ресурсное состояние мысле-чувств, чем то, в котором мы находимся, и использовать его
-
Завершение: Умение пресечь, остановить или предотвратить состояние, не дав ему выйти из-под контроля, придает нам уверенности в том, что мы сможем справиться с любыми ситуациями