Самомотивация и позитивный настрой
Продолжительность: | 1 день | Тренеры и преподаватели: | | Никольская Алена |
Кандидат философских наук, режиссер и продюсер National Geographic channel, психолог, M.A. NLP, trainer, гипнотерапевт и шеф-коуч. Член международной ассоциации ICF, Золотой сертификат Эриксоновского Университета (Канада, Ванкувер). Член союза журналистов, ведущая и участница проектов на федеральных телеканалах
|
| Расписание: | c 10.00 до 18.00 | Стоимость участия: | 9 700 руб., с учетом всех налогов при оплате за 2 недели до начала обучения: 7 700 руб. с учетом всех налогов |
| Обратите внимание! Эту программу Вы можете заказать в корпоративном и индивидуальном форматах |
Программа:
Где у человека драйв?
-
Мотивация и цели, их связь и взаимовлияние
-
Определение самомотивации
-
Альтруистический эгоизма Г. Селье
-
Негативная и позитивная мотивации, их достоинства и недостатки
-
Фокус внимания
-
Закон компенсации и баланса
-
Система поддерживающих убеждений
Практика:
Диагностика действующих на данный момент мотивов. Ваши любимые и нелюбимые мотивации — исследуем, что работает, а что нет. «Индивидуальная карта мотиваторов»
Используем все, что есть «под руками» и «выжимаем» всю возможную пользу. Как превратить ежедневные действия в мотивирующие мероприятия
Сила эмоций
-
Эмоции, как основной мотивационный фактор
-
Эмоциональный профиль человека — какие эмоции вы испытываете в повседневной жизни
-
Балансировка собственного удовольствия в значимых областях жизни
-
Как повысить результативность с помощью управления эмоциями
Практика:
Осознание собственных эмоций. Знакомство с различными эмоциональными состояниями
Техники преодоления отрицательных эмоций: Отрезание, Сторонний наблюдатель, Преувеличение, Противостояние, Иди другой дорогой, Сделай перерыв, Резинка
Комплекс упражнений по моделированию эмоций
Циклическая схема превращения эмоций. Преобразование одной эмоции в другую
Техники саморегуляции. Теория + практика
-
Ключевые «фишки» долговременной работоспособности
-
Как самостоятельно, за короткое время восстанавливать силы и заряжаться для новых достижений
-
Повседневные источники жизненной силы. Дыхательные энергетические практики
-
Полезные практические приемы для формирования самоуважения
Сила позитива
-
Что такое позитивное мышление и как оно меняет нашу жизнь
-
Принципы позитивного мышления: чем отличается позитивное мышление от ложного оптимизма
-
Негативные мысли или не все мысли одинаково полезны«
Практика:
Строим, формулируем и используем позитивные утверждения
Экспресс-тренинг «Позитивный настрой»
Упражнение «Круг превосходного состояния». Создание позитивного настроя
Мощный заряд позитивной энергии
Инструкции по применению полученных практик самостоятельно
Отзывы участников
«Понравилась манера изложения материала. В целом душевно, положительно проведенный тренинг»
Нюнин Георгий Александрович, ведущий экономист, г. Москва, 07 августа 2016 года
«Порекомендовал бы своим коллегам»
Давитая Давид Витальевич, зам. генерального директора, г. Москва, 07 августа 2016 года
Регистрация
Заполните форму регистрации ниже или позвоните по телефону +7 (495) 961-00-89.
- При ранней оплате предоставляется скидка, размер скидки указан в описании программы.
- При оплате участия 2-х и более человек в одной программе предоставляется скидка 15% от стоимости программы.
- При единовременной оплате 2-х и более программ предоставляется скидка 15% от стоимости программ.
- Пенсионерам, студентам и школьникам предоставляется скидка 30% при предъявлении подтверждающих документов.
Скидки не суммируются. При расчёте скидки учитывается момент оплаты участия, а не отправки заказа
