Практикум осознанных сновидений
Продолжительность: | 1 день | Тренеры и преподаватели: | | Блохин Илья |
Научный сотрудник Физического института им. Лебедева РАН. Организатор исследований в области осознанных сновидений на базе лаборатории по изучению сновидений Российской Академии Наук. Основатель московского клуба осознанных сновидений
|
| Расписание: | с 10.00 до 18.00 | Стоимость участия: | 11 700 руб., с учетом всех налогов при оплате за 2 недели до начала обучения: 9 700 руб., с учетом всех налогов |
| Обратите внимание! Эту программу Вы можете заказать в корпоративном и индивидуальном форматах |
30 % жизни человек проводит во сне. Сон — явление человеческой жизни, постоянно притягивающее внимание писателей, философов, мистиков, художников, ученых различных специальностей. Кажется очевидным факт, что мы умеем видеть сны, однако у разных людей степень развития этих умений сильно различается. Мы располагаем удивительными, но неразвитыми способностями, которые можно тренировать
Осознанным сновидением называют состояние сознания, возникающее в фазе быстрого сна, которое и субъективно воспринимается как сон, но сновидения в таком сне приобретают высокую степень образной и эмоциональной насыщенности, и — самое важное — сновидениями можно управлять
Практическая польза такого навыка заключается в том, что находясь в осознанном сне, вы можете напрямую получать информацию из своего подсознания, а также загружать в него нужные установки. Лечить свои страхи и фобии, закладывать внушения на уверенность и успех
Курс ориентирован на персональные результаты каждого участника
Цели курса:
-
узнать об основных опытах, ноу-хау разработках, знаниях, техниках контроля сновидений
-
получить методики и опыт, которые позволят вам научиться осознавать себя и практиковать во сне
Методы проведения:
Интерактивные лекции, демонстрации, практические упражнения, обратная связь
Программа:
Для чего мы спим
-
Разница между сном и сновидением
-
Фазы сна и мозговая активность. Фаза медленного сна. Фаза быстрого сна
-
Ритмы сна. Циркадные ритмы
-
Сон и репродуктивные функции организма
-
Психология сновидений
-
Тело как инструмент восприятия
Настройка, отработка техник и практик, дающих быстрый результат
-
Осознанность: связь тела и сознания, тайм-менеджмент сна, виды измененных состояний сознания, задания для первых осознанных сновидений
-
Релаксация тела: техники глубокой релаксации, силовое засыпание и сонный паралич
-
Технология «выхода из тела»: вибрации, шум, проверка реальности, разделение
Увеличение количества осознанных опытов и углубление качества практик. Основные закономерности и особенности
-
«Охота за сновидениями» — комплекс упражнений для пробуждения осознанности во сне
-
Что делать в первых осознанных опытах? Техники закрепления, углубления осознанности
-
Структура сновидения: матрица, локации, спрайты, адепты. Упражнения для исследования пространства сна
«Зарядка» участников практиками с далекой перспективой
-
Дизайн сновидений: толкование сновидений, картографирование сновидений, загадывание сновидений, ведение дневника сновидений
-
Фитнес мозга: физические упражнения, дыхательные практики, упражнения для контроля мозговых ритмов
-
«Сон во сне»: продвинутые упражнения для осознанных опытов
Завершение курса, ответы на вопросы, обратная связь и персональные рекомендации каждому участнику
Отзывы участников
«С благодарностью к организаторам и ведущему семинара за интереснейшую и удивительную лекцию, помогающих понять себя и окружающий мир. Спасибо!»
Орлова Татьяна Евгеньевна, г. Москва, 19 ноября 2016 года
«Большое спасибо Илье за очень интересный курс по теме „Осознанные сновидения“! Все очень доступно и в позитивной обстановке. Спасибо за большую, новую для меня информацию»
Колбанёва Татьяна Васильевна, г. Москва, 19 ноября 2016 года
Регистрация
Заполните форму регистрации ниже или позвоните по телефону +7 (495) 961-00-89.
- При ранней оплате предоставляется скидка, размер скидки указан в описании программы.
- При оплате участия 2-х и более человек в одной программе предоставляется скидка 15% от стоимости программы.
- При единовременной оплате 2-х и более программ предоставляется скидка 15% от стоимости программ.
- Пенсионерам, студентам и школьникам предоставляется скидка 30% при предъявлении подтверждающих документов.
Скидки не суммируются. При расчёте скидки учитывается момент оплаты участия, а не отправки заказа
