Иметь хорошее ментальное здоровье – желание каждого человека. Над задачей - как сохранит память, ясность мышления, - ученые работают многие столетия. Как сделать так, чтобы мог оставался молодым до ста лет? Как замедлить его старение, угасание всех необходимых функций? Сегодня многое стало возможным. Появились современные тренажеры для развития интеллекта. Разрабатываются гаджеты-помощники для усиления скорости мышления, внимания. Новые препараты для улучшения функционирования центральной нервной системы уже в продаже.
Если знать, какие возможности существуют для оптимизации работы мозга, можно их активно использовать с тем, чтобы совершенствовать свой интеллект, стимулировать когнитивную деятельность, тренировать ее и добиваться максимальной эффективности ежедневно
Каждый участник получит запись семинара
Программа:
ДИАГНОСТИКА. Работа по совершенствованию мозга начинается с диагностики его состояния. Как можно обойтись простыми обследованиями, без дорогих МРТ, КТ, УЗИ.
МАРКЕРЫ. Как читать полученные при обследовании маркеры, данные. Какие делать выводы и что предпринимать.
ТЕСТИРОВАНИЕ. Как тестировать когнитивные способности и основные функции центральной нервной системы. Практика
ДЕТОКС. Как устранить вредные факторы, негативно влияющие на деятельность мозга
ТРЕНИНГ. Как тренировать мозг. Упражнения, методики, приемы, тренажеры
НЕЙРОСЕТЬ. Связи мозга с другими органами, частями тела и как использовать эти связи для взаимной пользы
ВНЕШНИЙ ПЕРИМЕТР. Как создать наилучшие внешние условия для когнитивной деятельности
ПИТАНИЕ. Питание для мозга. Продукты, диеты, типы питания, виды голодания.
СТАРЕНИЕ. Как замедлить старение мозга и обеспечить его молодость в любом возрасте.
ТОРМОЖЕНИЕ. Как снижать риски болезней мозга, которые угнетают его функционирование или вовсе лишают полноценной деятельности.
ОПТИМИЗАЦИЯ. БАДы, препараты для улучшения умственной деятельности
